Simhasana, auch Löwenhaltung genannt, ist eine kraftvolle Yoga-Pose, die vor allem zur Befreiung von inneren Spannungen, Stress und unterdrückten Emotionen dient.
Durch den geöffneten Hals- und Brustraum wird die Atmung vertieft, während die bewusst kräftige Ausatmung Verspannungen im Gesicht, Kiefer und Nacken löst.
Diese Haltung stärkt dein Selbstbewusstsein, fördert klare Kommunikation und wirkt unglaublich befreiend – körperlich wie mental.